Оливковое масло: сколько употреблять для здоровья и красоты

От: raven000
14fb7b9b

масло

Мечтаете о быстром и эффективном росте мышечной массы и уничтожении жировой прослойки? Если да, то на помощь вам способен прийти пептид CJC-1295 DAC, купить который можно тут. Это мощный препарат, который стал популярен сравнительно недавно – семь-восемь лет назад. Главное достоинство этого средства от компании Nanox заключается в том, что его действие продолжается довольно долго – аж до двух недель.

Оливковое масло, получаемое из косточек плодов оливкового дерева,содержит полезные ненасыщенные жирные и органические кислоты, эфирные масла и витамины благоприятно воздействующие на весь организм.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в масле, снижают уровень «вредного» холестерина, не влияя на содержание полезной его разновидности. Тем самым поддерживается нормальный баланс жизенно важных элементов в организме.

Оливковое масло превосходно защищает сердечно-сосудистую систему, снижая таким образом риск инфаркта.

Регулярное употребление оливкового масла в пищу как минимум на 25% снижает риск развития рака груди. Кроме того, это масло способствует долголетию и продлевает молодость. содержащийся в нем сильный антиоксидант витамин Е помогает бороться со старением клеток. Масло оказывает защитное и тонизирующее воздействие на эпидермис.

Дозировка.  Употребляй от 2-х до 6-ти столовых ложек в день, используя масло, например, для приготовления витаминных салатов. Но не забывай о том, что оливковое масло калорийно!

Способ употребления. Подвергать оливковое масло термической обработке не рекомендуется. Намного полезнее употреблять этот продукт в живом виде. Ипользуй масло для приготовления разнообразных блюд и заправки овощных салатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вернуться к Верх